Especiarias controlam o colesterol e, de quebra, retardam o envelhecimento

Especiarias fazem bem à saúde.

O médico e pesquisador americano Nicholas Perricone estudou os benefícios dessas duas especiarias e garante que ambas produzem efeitos benéficos à saúde:  algumas pitadas de açafrão, por exemplo, produzem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes significativos- o que ajuda a retardar o envelhecimento. Tem mais: o simples fato de mexer o cafezinho com um pau de canela já é o suficiente para diminuir o nível de açúcar no sangue. Veja mais benefícios:

Canela
- Ajuda a aumentar a capacidade das células para utilizar a glicose, podendo, portanto, normalizar o nível de açúcar no sangue. Menos da metade de uma colher (chá) de canela por dia diminui em 20% o nível de açúcar no sangue, reduz entre 7% e 27% o colesterol e baixa os triglicérides entre 23% e 30%. 

- Os óleos essenciais de canela ajudam a impedir o crescimento de bactérias e fungos, como o Candida albicans, que provoca a candidíase.

- Até o perfume da canela proporciona benefícios: melhora o processamento cognitivo do cérebro, estimulando a atenção, a memória e a agilidade visual e motora. Por isso, velas e aromatizantes de canela em casa são indicadas.

Açafrão
- A especiaria também pode ser considerada uma fonte de antioxidantes poderosos contra o câncer e doenças cardiovasculares.

- Outra substância, a curcumina, também é encontrada no açafrão e traz benefícios à saúde.  Ela constitui apenas 3% a 5% do açafrão, mas esse pouquinho já representa um grande impacto positivo.  

- O médico Perricone recomenda o uso do açafrão até mesmo para quem está preocupado com a estética. “Isso pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento e promover rejuvenescimento em todo o organismo, inclusive na pele”, afirma. 

-  Atua na prevenção da doença de Alzheimer.

- Protege o fígado.

- Amplia os benefícios terapêuticos quando usada em conjunto com peixes de águas geladas ou óleo de peixe (ricos em ácidos graxos essenciais ômega-3).

Aproveite!

Veja também:

1. Maçã evita o envelhecimento da pele e, de quebra, sacia a fome
2. Jabuticaba combate o reumatismo e, de quebra, controla o colesterol
3. O morango rejuvenesce, elimina colesterol ruim e, de quebra, é uma delícia!
4. Beterraba combate anemia, controla o colesterol e, de quebra, ainda cuida dos cabelos

O Nordestinês do Baiano !!!

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Baiano não fica solteiro, ele fica "solto na bagaceira". (que linda palavra)rsrsrs...

Baiano não conserta, ele "imenda".

Baiano não bate, ele 'senta-le' a mão.

Baiano não bebe um drink, ele "toma uma". (Não só toma uma, como toma todas)

Baiano não é sortudo, ele é "cagado". (kkkkkk)

Baiano não corre, ele "dá uma carreira".

Baiano não malha os outros, ele "manga".

Baiano não toma água com açúcar, ele toma "garapa".

Baiano não percebe, ele "dá fé".

Baiano não sai apressado, ele sai "desembestado". (adoro essa palavra)

Baiano não aperta, ele "arroxa".

Baiano não dá volta, ele "arrudeia". (a melhor do dicionário)

Baiano não se irrita, ele se "reta".

Baiano não ouve barulho, ele ouve " uma zuada".

Baiano não acompanha casal de namorados, ele "segura vela".

Baiano não quebra algo, ele "tora".

Baiano não fica triste, ele fica "encabulado".

Baiano não desconhece seus conterrâneos , ele pergunta "é fi de quem?

Baiano não é homem, ele é "macho".

Baiano não fica satisfeito quando come, ele "enche o bucho".

Baiano não dá bronca, dá "carão".

Baiano quando não casa, ele fica "amigado".

Baiano não tem diarréia, tem "caganeira".

Baiano não é mulherengo, ele é "raparigueiro".

Baiano não joga fora, ele "joga no muro".

Baiano não se dá mal, "se lasca todinho".

Baiano quando se espanta não diz: - Xiiii! Ele diz: Oxe! Oxente !

Baiano não briga, "Quebra o pau".

Baiana não fica grávida, fica "prenha".

Baiano não fica bravo, fica "virado no cão".

Baiano não fica apaixonado, ele "arrêia os pneus".

 

.::. CURIOSIDADES DE CAMPO FORMOSO.::

1. A rodoviária fecha. 2. O trem chega de ré. 3. Canavieira só tem banana. 4. Bananeira só tem cana. 5. Limoeiro não tem limão. 6. Zé gordo era magrinho. 7. Miúdo tem mais de 1,90 m. 8. A Neguinha (loja de sapato) é loira. 9. Louro é negro. 10. Zé casado é solteiro. 11. Seu Neném morreu com 102 anos. 12. Seu Moleza era brabo que só. 13. A orla não tem nem rio nem mar. 14. Centro Cultural não tem nem teatro, nem biblioteca, nem cinema e nem museu. 15. A rua do cais não tem água. 16. O Hospital São Francisco é do lado da Igreja de Santo Antônio. 17. Tem a praça dos minérios, mas os minérios são comercializados na Praça Luis Viana. 18. Brejão da Catinga não tem brejo. 19. No salitre não tem ferrugem. 20. A Muda fala. 21. Na Lagoa da Roça nunca teve lagoa. 22. Único lugar em que só tem 2 cores de boca, preta ou branca. 23. Qualquer cheque de Campo Formoso em qualquer lugar do mundo é sempre da praça pois os dois únicos bancos estão na Praça Luis Viana. 24. Na Vila Pernambucana só tem baiano. 25. Zé Bonito é feio que só. 26. No córrego do Lava Pé só se lava roupa. 27. Lagoa dos Porcos não tem lagoa e muito menos porco. 28. Fuscão anda de Uno. 29. O Colégio Rural e o Clube de Campo ficam na cidade. 30. No Campo de Aviação, nunca se vê avião. 31. No Caldeirão Verde é tudo seco. 32. Único lugar do mundo onde tem ex viado. 33. Na Vila dos Ricos tem um monte de gente "quebrada". 34. Menininha tem mais de 60 anos. 35. Maria virgem é casada e têm 3 filhos. 36. Jaime Delegado nunca foi da Polícia. 37. Lagoa do pastoreador 1, 2, 3, e 4 não tem lagoa e muito menos pastoreador. 38. Patos 1, 2,3, na região de Lages dos Negros não tem patos, pois patos não sobrevivem sem água.39. No alto do Sucesso não existe nenhum sucesso, pois os famosos ficam no centro da cidade. 40. Na Rua da Palha as casas são todas de alvenaria e blocos.41. Na comunidade de Pedras só tem barro e areia. 42. Na comunidade de Olaria os moradores compram tijolos fora da comunidade porque lá não tem oleiros. 43. No Rancho do Padre só mora leigos, padres só aparece lá quando vai celebrar a missa. 44. A Gruta do Convento fica na região do Salitre. 45. Pedro Bala, só anda devagar e gingando. 46. A Vila do Sonho é a pura realidade. 47. "cu " não é palavrão e sim um nome de um garimpeiro. 48. Na Baixa da Mina não tem mina e nem garimpo.